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Erba medica è una pianta della famiglia di pisello. La pianta è coltivata in tutto il mondo. Le sue foglie, germogli e semi sono stati utilizzati in alcune culture per rendere la erba medica e della prostata.

Erba medica è disponibile in una forma di erbe secche, come un tè, e in capsule. Le sue radici profonde permettono di assorbire tonnellate di vitamine, mentre è in crescita.

Il collegamento tra alimentazione e perdita di capelli è ben documentato nella letteratura medica. Ma se siete già ben nutrita, la Mayo Clinic osserva che gli integratori non potrebbero fare la differenza. Erba medica contiene alti livelli di antiossidanti, come la maggior parte delle erbe. Gli antiossidanti combattono i fattori ambientali che possono rendere le cellule dei capelli e della pelle un aspetto invecchiato prematuramente. Questo è noto come stress ossidativo.

Utilizzando erba medica per i capelli potrebbe disturbare lo stress ossidativo sulle cellule dei capelli e ripristinare un aspetto giovanile lucido. Un modo per consumare il massima freschezza e benefici nutrizionali erba medica e della prostata erba medica è quello di bere come un succo di frutta. Usare un robot da cucina o spremiagrumi per fare questo. Il gusto del erba medica e della prostata di erba medica da sola è molto forte. Diluendo il gusto con un altro tipo di succo potrebbe rendere la bevanda più gustosa.

Provate a combinare una mezza tazza di germogli di erba medica con succo di carota, succo di mela, succo di spinaci o per un potente e sano cocktail. Ad alcune persone piace bere il tè di erba medica. È possibile acquistare il tè erba medica dal vostro negozio di alimentari di salute locale o online.

Bere erba medica e della prostata erba medica una volta al giorno dovrebbe essere sufficiente per ottenere un beneficio erba medica e della prostata delle vitamine nel erba medica. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non controlla la purezza o la qualità di integratori.

Assicurarsi inoltre di controllare la raccomandazione di dosaggio individuale per il supplemento che si acquista. Sarà variano tra i costruttori. Ma ci sono alcune considerazioni che si dovrebbe tenere a mente prima di provare. Evitare di erba medica, se siete di cura, in stato di gravidanza, o cercando di rimanere incinta. Gli alti livelli di vitamina K in erba medica significa prendere con anticoagulanti, come il warfarin Coumadin non è consigliato.

Prendendo erba medica insieme a qualsiasi farmaco a base di erbe o prescrizione che controlla lo zucchero nel sangue potrebbe causare la glicemia a cadere troppo basso. Se ricevi il trattamento del cancro o utilizzando altri farmaci, parlare con il proprio medico prima. Ha una combinazione unica di vitamine, antiossidanti e proprietà immunostimolanti. Se siete preoccupati per la perdita dei capelli, follicolo di debolezza, o capelli secchi, si consiglia di provare integratori erba medica o tè come un rimedio a casa.

Prima di iniziare a utilizzare integratori di erba medica, capire i suoi possibili effetti collaterali. Parlate con il vostro medico per assicurarsi che gli integratori di erba medica non interferiranno con tutti i farmaci che si sta utilizzando. Vantaggi di erba medica per i capelli. I potenziali rischi ed effetti collaterali.

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Alfa alfa o alfalfa è un termine di derivazione spagnola, usato in Italia, Stati Uniti e altri Paesi in riferimento alla pianta Medicago sativa L. Nota ai più come erba medical'alfa alfa è una pianta foraggeraampiamente coltivata per l'alimentazione del bestiame; risulta infatti più ricca di vitamineminerali e proteinerispetto ad altre fonti di foraggio 1.

Inoltre, macro-molecole come grassi, polisaccaridi e proteine si possono rispettivamente scomporre in acidi grassi, monosaccaridi e oligosaccaridi, oligopeptidi e aminoacidi liberi. Il risultato finale di tutti questi cambiamenti biochimici è un generale aumento del valore erba medica e della prostata rispetto erba medica e della prostata seme di partenza.

Le prime testimonianze storiche sulla pratica della germogliatura risalgono a 5. Neli marinai scoprirono la capacità dei germogli di prevenire lo scorbuto, che era la causa di morte più comune durante i lunghi viaggi.

Gli studi moderni hanno dimostrato che i germogli, inclusi quelli di alfa-alfa, offrono diversi vantaggi sul piano nutrizionale e per la salute:. I germogli di alfa alfa si possono acquistare già pronti, ma si possono anche produrre facilmente in casa. Comuni nei piatti orientali, di solito vengono aggiunti alle zuppe, nella farcitura dei panini e nelle insalate. I germogli di erba medica si possono gustare crudi in insalate e panini, giovando appieno delle loro proprietà.

I germogli di alfa alfa contengono buone quantità di importanti componenti nutrizionali, tra cui riboflavinaniacinafolativitamina Ctiamina e vitamina K. Contengono inoltre elevate quantità di macro e microelementi quali zincoferromanganesefosforo e magnesio. I erba medica e della prostata di Alfa Alfa contengono anche numerosi composti vegetali che contribuiscono alla buona salute, tra cui:. I germogli di alfalfa sembrano aiutare a ridurre i livelli di lipidi nel sangue 3.

Gli studi condotti sull'uomo sono ancora troppo piccoli e numericamente limitati per essere conclusivi, ma mostrano risultati promettenti. L'effetto ipocolesterolemizzante del'alfa-alfa è attribuito al suo alto contenuto di saponineche sono composti vegetali in grado di ridurre l'assorbimento del colesterolo nell'intestino e aumentare l'escrezione fecale di colesterolo, grassi e acidi biliari 7. I germogli di erba medica sono un'ottima fonte di isoflavoni e altri fitoestrogeniche sono composti vegetali simili agli estrogeni umani, sia per struttura chimica che per funzioni 9.

Questo significa che possono mimare gli effetti degli ormoni estrogeni nell'organismo, seppur in maniera più blanda. Gli effetti dell'erba medica sui sintomi della menopausa non sono stati ampiamente studiati, ma uno studio ha scoperto che gli estratti di salvia ed erba medica sono stati in grado di risolvere completamente la sudorazione notturna e erba medica e della prostata vampate di calore in 20 donne su 30, mentre altre 4 donne hanno mostrato un buon miglioramento e altre 6 una riduzione dei sintomi Ben più studiati sono gli effetti sulla salute degli isoflavoni di soiail cui consumo offre vari benefici per la salute, potendo:.

Uno studio sui sopravvissuti al cancro al seno ha scoperto che le donne che mangiavano erba medica avevano meno problemi di sonno Sono chiaramente necessari studi sull'uomo per confermare questi effetti gli studi sugli animali da soli non hanno molto peso dal punto di vista scientifico. I germogli di alfa alfa sono una buona fonte di vitamina Kdi cui è ben noto il ruolo nella coagulazione del sangue. Tuttavia, il corpo ha bisogno di vitamina K anche per utilizzare adeguatamente il calcio, che costruisce le ossa.

L'erba medica ha una lunga storia di utilizzo nella medicina ayurvedica per il trattamento di condizioni causate da infiammazione e danno ossidativo. Numerosi studi sugli animali hanno confermato le tradizioni d'uso popolari, mettendo in luce gli effetti antiossidanti dell'alfa alfa. Cibo e Erba medica e della prostata. Siqur Salute Germoglio, germogliatore di semi automatico BPA-free, a basso consumo energetico e con doppio programma di germogliazione.

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