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La prostata è una piccola ghiandola maschile che si trova vicino alla vescica. Molti uomini soffrono di disturbi ad essa correlati e con il passare degli anni è importante che si sottopongano a dei controlli alla ricerca di segnali di cancro. L'American Cancer Society ha riscontrato che a un uomo su sette viene diagnosticato il cancro alla prostata in qualche momento della vita; negli Stati Uniti questa malattia rappresenta la seconda causa di morte per cancro negli uomini.

Nel ci sono stati Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Matsko, MD. Il Dottor Matsko è un Medico in pensione che vive in Pennsylvania. Si è laureato presso la Temple University School of Medicine nel Categorie: Salute Uomo. Accedi Facebook Caricamento in corso Google Caricamento in corso Account wikiHow. Non hai ancora un account? Crea un account. Scrivi un articolo Categorizza gli Articoli Altre Idee. Usando il nostro sito web, accetti la nostra policy relativa ai cookie.

Home Categorie Salute Salute Uomo. Voce Modifica. Ci sono 37 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Metodo 1. Mangia cereali integrali e più frutta e verdura. Scegli la pasta e il pane integrali anziché quelli raffinati; mangia almeno cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Inserisci nella tua dieta degli alimenti ricchi di licopene - un potente antiossidante - come i peperoni e i pomodori.

Il licopene è una come trovare i problemi della prostata naturale che rende rosse alcune verdure, certi frutti e si è riscontrato che è in grado di combattere il cancro. In linea generale, più l'alimento ha un colore intenso e brillante e meglio è. Alcuni studi controllati hanno riscontrato che c'è una correlazione tra un aumento del consumo di queste verdure e una riduzione del rischio di cancro alla prostata, sebbene le prove siano ancora puramente associative.

Fai scelte più oculate per quanto riguarda le proteine. Riduci la quantità di carni rosse, come il manzo, il maiale, l'agnello e la capra; dovresti anche limitare il consumo di insaccati, come gli affettati e gli hot dog. La ricerca sul rapporto tra il consumo di pesce e la prevenzione del cancro alla prostata è basata soprattutto sulla correlazione di dati; in particolare, si è osservato che i giapponesi mangiano grandi quantità di pesce e presentano pochi casi di questa patologia; tuttavia, si sta ancora dibattendo se si tratta di un collegamento puramente casuale.

Come trovare i problemi della prostata il consumo di soia nella tua dieta. Le proprietà di questo alimento, presente in molti piatti vegetariani, sono in grado di combattere il cancro. Tra le come trovare i problemi della prostata fonti ci sono il tofu, i come trovare i problemi della prostata di soia tostati, la farina di soia e quella in polvere. Sostituisci il latte vaccino con quello di soia per le tue colazioni con i cereali o nel caffè, in modo da assumerne di più.

Non ci sono prove aneddotiche o delle linee guida basate su elementi concreti circa la quantità di soia che dovresti inserire nella tua alimentazione. Limita il consumo di alcolici, caffeina e zucchero. Anche se non è necessario privarti completamente della caffeina, cerca almeno di limitarne la quantità. Per esempio, riduci il numero di tazze di caffè che bevi ogni giorno; la stessa cosa vale per gli alcolici: cerca di viverli come un piacere occasionale e limitati a un paio di drink a settimana.

Riduci l'assunzione di sale. Il modo migliore per ridurre il consumo di sodio è di mangiare frutta e ortaggi freschi, latticini e carne, evitando i cibi confezionati, in scatola e surgelati; dato che questa sostanza viene spesso usata come conservante, è presente in molti alimenti preconfezionati.

Prenditi tutto il tempo per leggere e confrontare le etichette degli ingredienti. La maggior parte delle etichette dei prodotti alimentari deve riportare per legge la quantità di sodio presente e la percentuale equivalente della dose giornaliera raccomandata. Gli esperti come trovare i problemi della prostata di non superare la quantità di 1,5 g al giorno. Mangia grassi sani ed evita quelli "cattivi".

Limita il consumo di grassi saturi provenienti da fonti animali e latticini, opta invece per quelli sani, come l'olio di oliva, la frutta a guscio e gli avocado. I prodotti animali ricchi di grassi, come la carne, il burro e il lardo, come trovare i problemi della prostata stati correlati a un aumento del rischio di cancro alla prostata. Metodo 2. Prendi gli integratori. La ricerca sul cancro sottolinea l'importanza di ottenere i nutrienti essenziali dai cibi e non dagli integratori vitaminici, quando possibile.

Prendi gli integratori di zinco. Ci sono recensioni contrastanti circa la loro efficacia, sia come trovare i problemi della prostata parte di pazienti come trovare i problemi della prostata nel mondo medico; consulta quindi il dottore prima di provarle. Non fumare.

Sebbene la correlazione tra questa malattia e il fumo sia dibattuta da molto tempo, si ritiene che l'uso del tabacco inneschi dello stress ossidativo a causa dell'eccessiva produzione come trovare i problemi della prostata radicali liberi, ritenendo pertanto plausibile il legame tra cancro e fumo. In una meta analisi di 24 studi, i ricercatori hanno riscontrato che il fumo di sigaretta è realmente un fattore di rischio per il cancro alla prostata.

Mantieni un peso nella norma. Se sei in sovrappeso, mettiti a dieta e programma una routine di esercizio fisico per restare in salute. Se sei obeso o in sovrappeso, è importante stabilire l'indice di massa corporea BMIun indicatore della quantità di tessuto adiposo. Per calcolarlo, devi dividere il peso in chili della persona per il quadrato dell'altezza espressa in metri. Un BMI compreso nei valori ,9 è considerato sovrappeso, mentre uno oltre 30 significa obeso.

Ricorda che è sufficiente sentirti soddisfatto, non è necessario abbuffarsi. Fai attività fisica regolarmente. Non è ottima solo per ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, ma offre anche dei vantaggi per altri potenziali problemi di salute, come la depressione, le malattie cardiache e gli ictus. Se stai iniziando solo ora ad allenarti un po', comincia lentamente, camminando per andare al lavoro, prendendo le scale anziché l'ascensore e facendo qualche passeggiata serale.

Man mano che migliori, esegui esercizi più impegnativi, come l'aerobica, il ciclismo, il nuoto o la corsa. Esegui gli esercizi di Kegel. Consistono nel contrarre i muscoli del pavimento pelvico come se volessi fermare il flusso di urina durante la minzionetenendoli in tensione per qualche momento e poi rilassandoli. Svolgendo regolarmente questi esercizi, puoi rafforzare e rendere più tonici i muscoli di questa zona; puoi eseguirli ovunque e in qualsiasi momento, dato che non richiedono alcun accessorio speciale!

Contrai i muscoli attorno allo scroto e all'ano per alcuni secondi e poi rilassali. Fai dieci ripetizioni tre o quattro volte al giorno per migliorare la salute della prostata; cerca di tenere la tensione per dieci secondi. Puoi eseguire gli esercizi anche stando sdraiato sulla schiena, sollevando il bacino e contraendo i glutei; mantieni la tensione per trenta secondi e poi rilascia. Eseguili per cinque minuti tre volte al giorno, distanziando le diverse sessioni.

Eiacula spesso. Inoltre, eiaculare spesso aiuta ad alleviare le tensioni psicologiche, rallentando di conseguenza la crescita delle cellule tumorali. Per esempio, non è ancora del tutto chiaro quanto spesso sia necessario eiaculare per ottenere tali benefici; i ricercatori ritengono tuttavia che le frequenti eiaculazioni si associno ad altri indicatori di uno stile di vita sano, come un'alimentazione corretta e una regolare attività fisica.

Metodo 3. Conosci la tua storia familiare. Come trovare i problemi della prostata un parente diretto di sesso maschile come il padre o il fratello ha il cancro alla prostata, aumenta in modo significativo anche il tuo rischio di svilupparlo; in realtà, le probabilità sfavorevoli sono più che doppie!

È di estrema importanza quindi informare il medico della storia clinica della tua famiglia, in modo che possiate collaborare per creare un programma completo di prevenzione.

Conosci i sintomi di un potenziale problema alla prostata. Potresti manifestare disfunzioni erettili, sangue nelle urine, dolore durante la minzione o come trovare i problemi della prostata rapporti sessuali, dolore ai fianchi o alla zona lombare o una costante sensazione di dover urinare. Fatti visitare regolarmente dal medico. Le associazioni dei medici raccomandano di sottoporsi a degli esami di screening per il cancro alla prostata dall'età di 50 anni o anche a 45 anni, se c'è qualche fattore come trovare i problemi della prostata rischio per questa malattia.

Tra i diversi test è previsto quello del sangue dell'antigene prostatico specifico PSA. Il PSA è una sostanza che viene prodotta sia dalle cellule sane sia da quelle tumorali presenti nella prostata e si trova in piccola quantità nel sangue. Detto questo, è risaputo che diagnosticare precocemente i tumori aumenta le probabilità di trattarli con successo.

Avvertenze Non ignorare i problemi alla prostata. Se la ghiandola si ingrossa e non si interviene, possono sorgere dei disturbi più gravi, come infezioni alle vie urinarie, calcoli renali e alla vescica, oltre ad altri problemi.

I veterani della guerra del Vietnam che si sono esposti all' Agente Arancio sono maggiormente a rischio di una forma aggressiva di cancro alla prostata. Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione come trovare i problemi della prostata Chris M. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow.

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Scopriamo le cause e i sintomi Scopriamo le cause, i sintomi e i rimedi più efficaci La candidosi orale, o mughetto, è una malattia micotica, cioè causata e sostenuta da un fungo: la Candida Albicans La fibromialgia FM è una sindrome cronica e sistemica, il cui sintomo principale è rappresentato da forti e diffusi Si tendono a confondere queste due condizioni come se Si parla di immunologia, di avanzamento tecnologico nell'individuazione e cura dei tumori.

Le frontiere della medicina person Il Plasil è un farmaco utilizzato contro il vomito antiemetico. Contiene come principio attivo la metoclopramide e appartie La chirurgia mininvasiva è un insieme di tecniche che permettono di svolgere una procedura chirurgica attraverso tagli Come si diagnostica e si cura questa sindrome?

Se sei una giovane donna con meno di 40 anni e il tuo ciclo mestruale è sempre Non trovi la visita che cerchi? Guarda l'elenco completo. Scopri tutte le migliori strutture. Cerca nel sito. Home Notizie Appuntamenti con Prostata: che cos'è, come funziona, sintomi e problemi. Indice Cos'è? Come Funziona? Tradizionalmente la struttura anatomica della prostata viene suddivisa in 4 lobi :. Di due tipi di tessuti, che naturalmente sono a loro volta deputati a funzioni diverse:.

A come trovare i problemi della prostata di funzioni. A cosa serve la ghiandola prostatica? Scopriamo la sua centralità nella sessualità maschilee non solo. Vediamo, allora le tre principali funzioni fisiologiche cui la ghiandola prostatica è deputata. Iperplasia prostatica benigna BPH. Spesso è originata da germi infettivi tipicamente batteri e quindi curata con antibiotici.

Altre possibili cause sono traumi alla zona pelvica, o danni ai nervi del tratto urinario. È più comune negli uomini over 50 e purtroppo presenta un alto rischio di recidive. I sintomi principali di questa infiammazione sono:. Infine, nei casi in cui il tumore sia a lento accrescimento, o nei pazienti molto anziani, si preferisce semplicemente monitorare lo sviluppo della neoplasia senza intervenire a meno che non sia strettamente necessario.

Preservare la salute della prostata significa necessariamente sottoporsi a regolari controllispecialmente dopo la mezza come trovare i problemi della prostata. Vediamo quali sono i test e gli esami consigliati per individuare tempestivamente eventuali anomalie, disfunzioni o patologie vere e proprie che possono colpire questa importante ghiandolina:. Quali sono i fattori di rischio che possono compromettere la salute della ghiandola prostatica e in particolare aumentare la probabilità di sviluppare un cancro?

E quali, invece, le misure di prevenzione più efficaci? Come ribadito, controlli regolari sono importanti, ma ancora di più lo sono in presenza di condizioni specifiche, quali:. Per fortuna esistono anche modelli di vita e misure preventive che possono salvaguardare la salute della ghiandola prostatica anche in presenza di alcuni fattori di rischio, come la familiarità.

Ecco le strategie vincenti:. Il sessosi sa, è una delle gioie della vita. La domanda sorge spontanea: ma quante volte bisognerebbe fare sesso — inteso fisiologicamente come numero di eiaculazioni in un dato lasso di tempo — per ottenere dei reali benefici?

Per saperlo non abbiamo che da rivolgerci alla scienza. Diversi studi sperimentali hanno dimostrato che un numero di eiaculazioni alto protegge realmente dal rischio di insorgenza del tumore alla prostata. Ma attenzione, eiaculare regolarmente senza seguire le altre regole di prevenzione, non basta…. Ricapitolando: eiaculare spesso è un toccasana per la prostata, soprattutto se lo si fa fin da giovani e se le emissioni di sperma sono poi regolari per tutta la vita o quasi.

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Oltre ai canali social di seguito segnalati ci potete trovare anche su Facebook. Dopo aver letto questa notizia mi sento Data come trovare i problemi della prostata pubblicazione: 09 ottobre Ricerca e Prevenzione 27 agosto Rash cutaneo o eruzione cutanea: cause e sintomi. Ricerca e Prevenzione 10 come trovare i problemi della prostata Ricerca e Prevenzione 17 maggio Pillola del giorno dopo: dove comprarla e come funziona.

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Tuttavia, in presenza di un tumore maligno, questi valori scendono ancora di più. Sembra che negli uomini obesi o in forte sovrappeso il cancro della prostata sia più frequente anche in età giovanile, e come trovare la prostata la diagnosi arriva più tardi rispetto a chi sia normopeso Etnia. La prostata produce una larga parte di fluido spermatico. Diversi studi sperimentali hanno dimostrato che un numero di eiaculazioni alto protegge realmente dal rischio di insorgenza del tumore alla prostata.

Che cos'è? Se avete problemi con il massaggio, provate a lubrificare il vostro dito ma solo dopo aver indossato un guanto di lattice e premete sulla prostata molto lentamente: Spesso è originata da germi infettivi problemi di perdita di urina maschile batteri e quindi curata con antibiotici.

E cambia tutto se lo sto facendo io o me lo sta facendo qualcuno. Ti viene il cancro? Una testa d'aglio? La stimolazione orale, invece, è diversa: Devi essere superpopolare nella tua città. Quindi ho chiesto in giro. Negli uomini di colore il tumore protatico è più frequente e purtroppo si manifesta in forme più aggressive rispetto ai caucasici Età. Molte persone sanno che è una cosa giusta da fare durante il sesso, ma non sono a conoscenza del fatto che a essere massaggiata sia proprio la prostata.

Trattamento delladenoma prostatico nella fase come trovare la prostata naturali La prostata è una ghiandola maschile posta sotto la vescica: Anche noi, quando abbiamo pubblicato un articolo sulla stimolazione anale per gli uomini, non ci siamo soffermati su quella ghiandolina. Su quello più specifico del piacere, si elenca: O fare un sacco di sesso anale previene il cancro?

Ovviamente, data la delicatezza della zona, si dovrà trattare sempre di materiale disinfettato, a temperatura corporea e opportunamente lubrificato; Modalità ed effetti del massaggio: A toccarla, sostiene, sembra "una prugna matura," spiega—soda ma un po' scivolosa. Cosa provi quando qualcuno gioca con la tua prostata?

Gli Esami da Fare Preservare la salute della prostata significa necessariamente sottoporsi a regolari controlli, specialmente dopo la mezza età. È un piacere estremamente localizzato. Due le modalità: Non abbiate paura In ultima analisi, di massaggio prostatico non si parla molto perché gli uomini ne hanno spesso paura. Come trovare la prostata, il Gonfiore e frequente minzione costipazione ce este prostata acuta, come rimuovere le cicatrici dalla prostata Come trovare e stimolare la prostata "Meglio che fare la cacca": com'è davvero un orgasmo prostatico - VICE Familiarità e genetica.

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Однако, интенсивнаяинсулинотерапия с меньшим аналоговым улучшением контроля инсталляции можетсопровождаться временным изменением диабетической ретинопатии. В случаепролиферативной ретинопатии, если сокращение глубиной не проводилось,приступы тяжёлой гипогликемии возникают вызвать временную потерю шевеления.